Ultima actualización 18-Abril-2010
Aun estan frescos los recuerdos de la Maratón de Santiago y a una semana del evento muchos empiezan a retomar el ejercicio, recuperar el cuerpo y claro, sacar conclusiones de la carrera en la cual muchos cumplieron sus metas y seguramente otros no, pero como sea, todos tenemos la satisfacción de haber sido parte de este gran evento que despues de un movido y golpeado principio de año viene a levantarnos y llenarnos de nuevas energias.
MARATON DE SANTIAGO 2010
LA FIESTA DEPORTIVA DEL BICENTENARIO QUE MARCÓ LA HISTORIA DE NUESTRO PAÍS
La bandera humana chilena más grande de la historia, más de 20 mil corredores y un nuevo récord para la historia de los maratones chilenos, son algunos de los hitos que se vivieron en el Maratón de Santiago 2010.
El Etiope Alene Reta y la chilena Natalia Romero, fueron los ganadores de este Maratón, cada uno de ellos se llevó un premio de 20 mil dólares.
Santiago, 11de abril 2010 - Una verdadera fiesta deportiva fue la que vivió hoy la ciudad de Santiago, donde se reunieron más de 20 mil corredores que dieron vida a la cuarta versión del Maratón de Santiago.
Cada uno de los participantes de este Maratón pasaron a ser parte de la historia de Chile, no sólo por participar del evento deportivo del Bicentenario, sino además por ser parte de la bandera humana chilena más grande de la historia, un símbolo de homenaje que representa la unidad nacional.
El cañonazo inicial fue dado por el Intendente de Santiago, Fernando Echeverría a las 08:00 horas. A los 08:15 horas partió la carrera de los 10KM. A los 29 minutos de iniciada esta carrera ya se pudieron ver las primeras camisetas rojas (10KM) que atravesaban la meta. A la hora de competencia ya aparecieron los ganadores de los 21KM, Víctor Aravena por los hombres y Clara Morales por las mujeres.
La distancia máxima de esta competencia, los 42KM, y batiendo todos los récord chilenos, el etíope Alene Reta fue el primero en atravesar la meta con un tiempo de 02:12:33. En esta misma categoría la mujer que primero cruzó la meta fue la chilena Natalia Romero. Ambos se llevaron el premio de los 20 mil dólares. LEER MAS
Este año, los 2 días previos al Maratón de Santiago -viernes 9 y sábado 10 de abril de 2010- se realizará la tradicional Expo-Maratón en la Estación Mapocho. Viernes de 14:00 a 21:00 horas y Sábado de 09:00 a 19:00 horas.
En este entretenido evento, los corredores previamente inscritos recibirán su número de competencia y el chip para cronometraje individual electrónico.
Además todos los asistentes podrán disfrutar de una interesante exhibición de lo último en indumentaria deportiva, oír charlas técnicas de especialistas que expondrán a lo largo del día, con recomendaciones necesarias para cumplir exitosamente las pruebas, tales como consejos para una adecuada hidratación, elongación, preparación, psicología deportiva, entre otros.
Al igual que en la versión anterior, la Expo Maratón contará con masajes kinesiológicos, tienda de souvenires del evento, Cafetería, exhibición de auspiciadores, etc.
También estarán presentes los más importantes clubes de runners quienes también ofrecerán apoyo y guía a los deportistas.
Fecha: Viernes 9 y Sábado 10 de abril.
Lugar: Estación Mapocho.
Horario: Viernes 9 de abril de 14:00 a 21:00 hrs y Sábado 10 de abril de 9:00 a 19:00 hrs.
En esta la Maratón de Santiago del Bicentenario, se espera una gran participación, 20.000 son los cupos puestos a disposición por la organización los cuales a la fecha se coparon totalmente, es así que la modalidad de maratón este año tendrá un record de participantes, y un gran porcentaje de ellos incursionara en esta, la prueba reina del atletismo, por primera vez!!!
Correr un maratón no es un tema sencillo, requiere de una estricta planificación tanto física como mental, que puede durar meses, una poca o nula preparación podría acarrear problemas de por vida en un corredor.
A todos quienes por primera vez se atreven a enfrentar sus limites y se inscribieron en la distancia de 42 km. les dejamos una serie de recomendaciones que serán de gran ayuda en esta aventura.
Y RECUERDEN, SIEMPRE COMPETIR CON USTEDES MISMOS...
Les dejamos dos videos de los actuales Monarcas de la Maratón Femenina Y Masculina. Haile Gebreselassie (escuchar sus palabras) en su marca mundial en Berlin 2009 y Paula Radcliffe en la Maratón de New York 09.
VIDEO PAULA RADCLIFFE http://www.youtube.com/watch?v=SAkuBOIYhLg
Estimados Corredores, comienza la cuenta regresiva para un evento que este año será de un significado increíble tanto para nosotros como deportistas y en conjunto como país, la
MARATON DE SANTIAGO 2010.
Nuestro año del bicentenario ha estado marcado por un sin numero de hechos lleno de distintas emociones, dentro de estas el desastre que dejo el terremoto que nos azoto el día 27 de Febrero que dejo una huella en todos nuestros corazones, pero en contraste a esto también ha salido a relucir otra cosa, un sentimiento, ese que nos dice que tenemos que levantarnos una vez mas, ese que nos ha hecho unirnos como país y decir CHILE PUEDE!!!!
por el momento dejamos un video de la Maratón Adidas Boston 2009 para empaparse del ambiente.
Más de 2 mil personas participaron de la Segunda Gran Corrida de Gendarmería de Chile, que se efectuó por las calles de la comuna de Santiago, en el marco del Aniversario 79 de la institución.
La iniciativa, que se desarrolla por segundo año consecutivo, se ha transformado en parte del circuito atlético y recreativo de la Región Metropolitana, congregando a participantes de diversas categorías, entre las que se cuenta la presencia de menores con algún tipo de discapacidad del Hogar Pequeño Cottolengo.
El punto de partida fue el Centro de Justicia de Santiago y precisamente fue una treintena de niñas y niños, quienes junto a personal de Gendarmería del Centro Especial de Adiestramiento Canino CEAC y sus ejemplares, dieron inicio a la cita deportiva con una corrida recreativa de 1 kilómetro, en uno de los momentos más emotivos y significativos.
Es importante señalar que los menores del Hogar Pequeño Cottolengo son periódicamente asistidos por los funcionarios del CEAC de Gendarmería, participando activamente de sesiones de canoterapia orientadas a generar vínculos y relaciones afectivas entre los niños y los ejemplares caninos.
Posteriormente, se dio la largada en simultáneo a los 3 y 10 kilómetros. En el caso de esta última prueba, su recorrido abarcó parte importante del centro de Santiago, como por ejemplo el barrio cívico de la capital, ya que la corrida pasó por uno de los costados del Palacio de la Moneda y la Plaza de la Constitución.
El Director Nacional de Gendarmería, Alejandro Jiménez Mardones, agradeció la alta cantidad de participantes y destacó el posicionamiento en su relación con la comunidad que con este tipo de actividades tiene la institución.
Galería de Fotografías (por Fotodeportes.cl)
Santiago - 18 de Octubre.
Con el centro de Santiago como telón de fondo, más de 10 mil personas participaron de la quinta versión de la Corrida Nike 10K .
El evento abrió fuegos a las 9:00 de la mañana en punto, en el frontis del Museo de Arte Contemporáneo (MAC), en un ambiente festivo y familiar. El circuito de 10 kilómetros abarcó las avenidas Cardenal José María Caro (donde se iniciaba y terminaba la carrera), Santa María y Andrés Bello.Las poleras rojas, entregadas por la organización a los corredores, crearon una perspectiva impactante: una marea roja humana tiñó las calles aledañas al río Mapocho.
Desde el lanzamiento de la carrera hubo gran expectativa, puesto que los 10.000 cupos disponibles se agotaron en dos días.En varones la competencia fue ganada por Leslie Rigoberto Encina con un tiempo de 29.47'' y en mujeres por Ingrid Galloso con 35.29''.
Entre los actores estuvieron Francisco Pérez-Bannen, Nicolás Poblete, Francisca Lewin, María José Bello, Luz Valdivieso y Marcial Tagle, entre otros.
Otros personajes destacados que corrieron fueron el ministro de Hacienda, Andrés Velasco y el Presidente del Banco Central, José de Gregorio.
Al finalizar los 10 kilómetros todos los participantes recibieron medallas, y tras la llegada del grueso de los deportistas se inició la premiación. Justo en el frontis del MAC se daba término al evento donde todo había comenzado.
Puedes dejar un gran recuerdo de esta corrida - ingresa a www.fotodeportes.cl
Casi todo el mundo ha oído hablar de la “prueba de esfuerzo” como un test al que se someten los atletas antes de las grandes competiciones, pero casi nadie sabe realmente lo que es y mucho menos que resultados puede obtener
Pero, ¿por qué hacer una prueba de esfuerzo?, ¿para qué sirve? ¿qué se busca con ello? ¿qué se consigue?... Estas y otras preguntas os las responderemos en este artículo.
Si estás interesado en tu salud y en saber de dónde partes y hasta dónde puedes llegar, esta es la información que necesitabas y estabas esperando.
¿Para qué sirve?
La prueba de esfuerzo sirve para determinar el estado de salud de un individuo. LEER MAS
Todos conocemos las ventajas de tener unos buenos abdominales, pero son cientos los mitos y los vicios que rodean a los ejercicios que sirven para fortalecerlos. Hoy hablaremos de como se deben hacer bien los abdominales, y para que sirven
¿PARA QUÉ SIRVEN?
Aunque parezca mentira, unos buenos abdominales son el factor principal que diferencia a un buen corredor de aquel que no consigue alcanzar sus objetivos. Este grupo de músculos de la cintura se encuentran, además, entre los menos empleados del cuerpo en nuestras actividades cotidianas, razón de más para trabajarlos adicionalmente por nuestra cuenta. LEER MAS